na wodę

[...] wchodzić w dyskusje z kims kto opowiada bzdury że kreatyna nic nie da :D pewnie jeszcze go mogłaby zabić nie? nie wiesz o tym że on zamierza ja brać a w tym czasie tylko pić wodę i odżywiać się energią słoneczną? Przecietna osoba jest w stanie zrobić w pół roku z kreatyną to co inni z tym trzymaniem dietki przez 2 lata, ale chyba jest jakaś moda [...]

[...] zawodnika, kiedy po raz 21 zbijasz hardkorowo wagę. To ma negatywny wpływ zawsze- większy lub mniejszy, istotny lub nieistotny- ale ma Hendricks wcześniej hardkorowo zbijał wodę i elektrolity- pomimo solidnego zapasu tłuszczu. Teraz zrzucił dużo fatu, więc nie musiał tego robić w takim stopniu. To z pewnością wpłyneło pozytywnie na jego formę. [...]

[...] wygląda, przedramie jak chłopaki z bojówki a biceps jak 22 letni lamus. Mówię dość, trzeba wyglądać jak człowiek, trzeba zmienić siebie i szukam pomocy, ale nie typu ` pij wodę z parówek to przytyjesz.. Czasem poszedłem na siłownie, grałem w kosza w klubie dobrze nam szło, zdobywaliśmy puchary, ciężko ćwiczyliśmy.. dziś pracuje na 4 brygady [...]

[...] zapotrzebowanie to z 3200 :) ale dzięki za radę z wykresem :) i ok zamienię te posiłki :) Ale to co jem jest miarę ok? :) Nie no oczywiście ze piję Staram sie pić samą wodę no ale niestety czasami zdarza mi się napić jakiegoś soku, napoju I zamierzam również z zwykłej herbaty przejść na zieloną :) Zmieniony przez - luki02165 w dniu [...]

[...] nie wiem czy to zasługa glikogenu, ale wiele osób z którymi trenowałem miala podobne odczucia. Dla naturalnie silnej osoby, do tego wysportowanej nie wydaje mi się żeby taki skok na głęboką wodę był destrukcyjny dla układu nerwowego. Bardziej martwiłbym sie o mikro urazy ścięgien i mięśni. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2016-02-09 12:01:17

[...] spanie o prawie dowolnej porze i stała gotowość do zadowolenia żony. Nie pracuję i kraję tak jak materii staje (tzn. na ile wystarczy emerytury: piję kawy , gdy nie starczy na nią to piję herbatę lub tylko wodę z kranu). Teraz mam suplementy i z nich korzystam. Marsz (spacer) zaliczony - czytam i sączę wino! Do końca tygodnia obchodzimy urodziny!

A biogene ma GHRP6 + CJC1295, czy to pic na wodę, albo coś innego?

A biogene ma GHRP6 + CJC1295, czy to pic na wodę, albo coś innego? tez od razu o tym pomyslalem

[...] Czy na prawdę cierpią na tym włosy, skóra i stawy? U mnie głównym problemem jest retencja wody na cyklu, jak bym się nie spinał z węglami i ile bym aero nie robił to wodę nabieram jak balon, co nie jest problemem jesienią/zimą, ale nie wyobrażam sobie chodzić tak napuchnięty wiosną/ latem. Na odbloku dorzuciłem 10 mg/ed tamoxa do HCG i [...]

[...] Generalnie cały dzień albo w trasie (wyjazd do Opola), albo w pracy (konsultacje w SFD w kwestii receptur suplementów - acz w bardzo miłej atmosferze). Rano jednak trening zrobiłem (co prawda na czczo i to nogi + jako wstęp MC, wiec było ciężko). Dziś waga 90,5 wieć można powiedzieć że wodę już odrobiłem, teraz przyszedłczas na mięśnie %)

[...] +nieduża cukinia +sól, przyprawy (u mnie pomidory suszone z czosnkiem i bazylią) Cukinię utarłam na grubych oczkach, nasoliłam, jak cukinia trochę zmiękła odcisnęłam wodę. Wymieszałam z jajkami, przyprawą, mąką i pokrojonymi oliwkami. Smażyłam na rozgrzanym oleju kokosowym. /SFD/Images/2016/2/10/892f04991ff045f39b6f17cd02201aa7.jpg [...]

[...] mogą co najwyżej demotywować, ale grunt żebyście znaleźli coś, co jest osiągalne. Ja od siebie proponuje na początek- mostek, l-sit, elbow lever potem np. możecie pomyśleć o clutch flag, back lever i v-sit. Progresujcie powoli, bądźcie cierpliwi i nie rzucajcie się na głęboką wodę. POZDRO! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-10 15:01:02

10.02.2016 Dzis bylo lepiej jesli chodzi o wode.Na treningu wypilam 1.5 litra.Chyba juz lepiej robie martwy ciag bo bol w kregoslupie sie zmniejszyl.Czasem lopatki zaokragle ale jestem swiadoma tych bledow.Tak jak mowila Teti ze mc to jedno z najtrudniejszych cwiczen i trzeba dac sobie czas. TRENING 1.Przysiad z hantla(goblet) -10 kg,4x12 2.Martwy [...]

no to jest nie możliwe przecież sam dobrze o tym wiesz.. wychodzi na to że zatrzymuje wodę ? :-> Bez kitu z tego wychodzi że ja w połowie kwietnia wchodzę na VLCD podkład będę miał 500mg/week enana do tego PH które wymieniłeś i jeszcze narzucę 2-3 kilo mięcha 8-) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-02-10 21:27:42

jeżeli catering to tylko sprawdzony i to taki który robi wg rozkładu makro większość tych cateringów to pic na wodę wstaw foto ocenimy czy na ten ślub się wyrobisz ,czy dopiero zrobisz formę na następny %-)

Zgadza się, pisałem o tym wcześniej. Zrąbali głównie prowadzeniem go. Rzucili go na głęboką wodę po prostu za wcześnie i tyle. Jeszcze ma szanse namieszać. Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-02-11 20:33:16

[...] Poza tym wyrzuciłem od dziś wszystkie przyprawy (do ryb, maggi, do sałatek itd.) Zostaje sama sól, ewentualnie jakiś czosnek granulowany. Wiem, że takie przyprawy trzymają wodę, zawsze po tym jak je eliminowałem, forma się poprawiała. Dziś trenuję nogi. Nadal 40min bieżni dziennie. Fota tyłem, aktualna [...]

Zgadza się, pisałem o tym wcześniej. Zrąbali głównie prowadzeniem go. Rzucili go na głęboką wodę po prostu za wcześnie i tyle. Jeszcze ma szanse namieszać. Bzdura straszna. Wszedl do UFC jako noname/mistrz karate. W pierwszej walce dostal noname'a, w drugiej tez, w trzeciej tez. Gdzie tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to [...]

[...] kontrolne niż jakis przymus. nerka cała, ból jednak dokucza. problemy z oddawaniem moczu zniknęły, chociaż po badaniu musiałem się troszkę natrudzić, aby wydalić całą wodę z pęcherza, ale nie dokucza jak kiedyś. Prawdopodobnie jakiś uraz mechaniczny, ale w żaden sposób nie pasuje mi to do niczego.. a wcześniej piłem zbyt duże ilości wody w [...]

Zgadza się, pisałem o tym wcześniej. Zrąbali głównie prowadzeniem go. Rzucili go na głęboką wodę po prostu za wcześnie i tyle. Jeszcze ma szanse namieszać. Bzdura straszna. Wszedl do UFC jako noname/mistrz karate. W pierwszej walce dostal noname'a, w drugiej tez, w trzeciej tez. Gdzie tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to [...]